Naším posláním je vytvářet pozitivní a funkční mezilidské vztahy, jak v rámci rodiny, tak v širším kontextu občanské společnosti.

Naplňování našeho poslání se uskutečňuje skrze poskytování sociálně aktivizačních služeb, aktivizačních programů a dalších, zejména dobrovolnických projektů, které jsou v souladu s námi stanovenými dlouhodobými cíli.

Naše dlouhodobé cíle:

  • propagovat a šířit myšlenku dobrovolné pomoci a rozvíjet dobrovolnictví v plzeňském regionu,

  • přispívat k vyšší míře zapojení seniorů do společenského života, rozvíjet jejich duševní a fyzické síly, podporovat sebedůvěru a zájem o další učení,

  • pomáhat dětem a jejich rodinám v řešení jejich obtížných životních situací,

  • posilovat mezigenerační vztahy, a tím vytvářet přirozené zdravé prostředí pro soužití všech generací.

Zjistěte víc na:
totemplzen.cz/

Spojte se s námi:
instagram.com/totem.plzen/

Program na Dnech dobrovolnictví:

21Bře/26
Sunday 26.04.2026 13:00 - 17:00

Staň se součástí #DOBROmise a otestuj s námi novou hru

Plzeň, Náměstí Republiky, sraz “u andělíčka”

Chceš se stát průzkumníkem tajných komnat dobrovolnictví, kde se logika potkává s chaosem? Přijď otestovat naši únikovou hru ještě předtím, než ji otevřeme veřejnosti. Hledáme odvážlivce, kteří zapojí mozek, smysl pro humor a nebojí se hledat řešení. Zahraješ si, pobavíš se a zároveň nám pomůžeš doladit poslední detaily celé mise.

Počet dobrovolníků není omezený.

Přihlásit se můžete u: Blanka Sýkorová, Sykorova@totemplzen.cz, tel. 608 201 232  

21Bře/26
Wednesday 22.04.2026 13:30 - 14:45

Tvoření koláží se seniory a španělskou lektorkou

Plzeň, Kaznějovská 51, TOTEM

Hledáme dobrovolníky pro kreativní trénování paměti se seniory. Španělská lektorka povede workshop „Můj život v momentech“, při kterém budou vznikat koláže zachycující životní milníky, sny i vzpomínky. Vaší rolí bude pomoci s překladem (ŠP/EN ↔ ČJ) a zároveň podpořit klienty při stříhání, lepení a tvoření koláží. Zapojíte se do setkání plného emocí, sdílení a mezinárodní atmosféry.

Hledáme 1-2 dobrovolníky na tlumočení i praktickou pomoc při workshopu.

Přihlásit se můžete u: Eliška Prantnerová, prantnerova@totemplzen.cz, tel. 732 343 947 

21Bře/26
Monday 20.04.2026 13:15 - 14:30

Staňte se mostem mezi generacemi i kulturami

Plzeň, Kaznějovská 51, TOTEM

Hledáme dobrovolníky, kteří pomohou s překladem při netradičním trénování paměti pro seniory. Španělská lektorka si připravila zvukové bingo a pexeso, a protože zatím nemluví dobře česky, ocení vaši podporu při tlumočení (ŠP/EN ↔ ČJ). Zapojíte se do programu plného her a uvidíte zajímavou metodu aktivizace seniorů v praxi. Zároveň pomůžete propojit generace i kultury při společném setkání.

Hledáme 1-2 dobrovolníky na pomoc s tlumočením.

Přihlásit se můžete u: Eliška Prantnerová, prantnerova@totemplzen.cz, tel. 732343947  

19Bře/26
Monday 20.04.2026 08:00 - 20:00

Háčkujeme pro radost i pro dobrou věc

Plzeň, Prostřední 48, Nová Hospoda

Pro klienty Centra pobytových a terénních sociálních služeb (CPTS) Zbůch můžete po celý týden doma háčkovat výrobky a přinést je k nám na pobočku. Uvítáme čelenky, návleky na ruce a další drobnosti, které zahřejí a potěší. Společné háčkování proběhne ve čtvrtek a ve vyhrazeném čase můžete přicházet průběžně. Zapojíme každého, kdo už někdy držel háček v ruce. Budeme si povídat, tvořit a společně pomůžeme tam, kde je to potřeba.

Hledáme 10 dobrovolníků.

Přihlásit se můžete u: Zuzana Kruppová, kruppova@totemplzen.cz, tel. 777343692  

11Bře/26
Monday 20.04.2026 09:30 - 12:00

Vycházka po Slovanech

Plzeň, Slovany

Máte rádi vycházky a výlety? Chcete je připravovat i pro seniory a vzít je na svá oblíbená místa? Nezáleží na věku ani na tom, zda půjde o výlet mimo Plzeň nebo krátkou procházku po městě. Zapojit se můžete podle svých možností. Nejprve se přijďte podívat na procházku po Slovanech s naší dobrovolnicí Marií Kahounovou a zjistěte, jak takové setkání probíhá.

Hledáme 3 dobrovolníky pro dlouhodobější spolupráci, kteří se chtějí zapojit jako průvodci.

Bližší informace: Martina Šatrová 📞 733 746 599 nebo e-mail: satrova@totemplzen.cz

11Bře/26
Pátek 24.04.2026 16:00 - 18:00

Láska prochází žaludkem aneb Pojďte vařit s dětmi

Plzeň, Těšínská 26, TOTEM Doubravka

Již několik let vaří v TOTEMovém domečku naše dobrovolnice Lenka a TOTEMové babičky společně s dětmi různé dobroty. Dospělí předávají zkušenosti, děti nadšení a společně vzniká čas plný sdílení, smíchu i vůní domácího vaření. Přijďte mezi nás – bez ohledu na věk. Poznáte, jak takové vaření probíhá, a pokud byste měli chuť se do budoucna zapojit jako dobrovolník místo Lenky, budeme mít velkou radost.

Hledáme 3 dobrovolníky, kteří rádi vaří.

Přihlásit se můžete u: Martina Šatrová, satrova@totemplzen.cz, tel. 733 746 599  

10Bře/26
Tuesday 21.04.2026 10:00 - 15:00

Modelový den dobrovolnictví pro univerzity: Stáž v systému podpory dobrovolnictví Plzeňského kraje

Plzeň, Kaznějovská 51, TOTEM, z.s

V rámci Dnů dobrovolnictví připravujeme pilotní Modelový den určený studentům vysokých škol. Představíme systém podpory dobrovolnictví v Plzeňském kraji a konkrétní práci s dobrovolníky v praxi. Prvními účastníky budou studenti Teologické fakulty JU na odborné stáži.

Hledáme 2–3 studenty se zkušeností s TOTEM, z.s., kteří se zapojí jako mladí ambasadoři dobrovolnictví.

Přihlásit se můžete u: Vlasta Faiferlíková, faiferlikova@totemplzen.cz, tel. 736 489 755   

10Bře/26
Čtvrtek 23.04.2026 15:30 - 17:30

IT konzultace pro seniory

Plzeň, Kaznějovská 51, TOTEM, z.s.

Umíte pracovat s chytrým telefonem, tabletem nebo notebookem a běžné „zádrhele“ vás nerozhodí? Přidejte se jako dobrovolník k IT konzultacím a pomozte lidem, kteří se nechtějí stále ptát svých dětí a vnoučat. Budete s trpělivostí řešit běžné uživatelské potíže – stahování aplikací, práci s pamětí zařízení, videohovory, nahrávání videí nebo bezpečné online nákupy. Stačí ochota vysvětlovat srozumitelně a krok za krokem.

Hledáme 1–2 dobrovolníky, kteří chtějí své digitální dovednosti využít smysluplně. Přihlásit se můžete u: Mgr. Jana Pittnerová, DiS., pittnerova@totemplzen.cz, tel. 777 980 462

10Bře/26
Monday 20.04.2026 16:00 - 18:00

IT konzultace pro seniory

Plzeň, Kaznějovská 51, TOTEM, z.s.

 Umíte pracovat s chytrým telefonem, tabletem nebo notebookem a běžné „zádrhele“ vás nerozhodí? Přidejte se jako dobrovolník k IT konzultacím a pomozte lidem, kteří se nechtějí stále ptát svých dětí a vnoučat. Budete s trpělivostí řešit běžné uživatelské potíže – stahování aplikací, práci s pamětí zařízení, videohovory, nahrávání videí nebo bezpečné online nákupy. Stačí ochota vysvětlovat srozumitelně a krok za krokem.

Hledáme 1–2 dobrovolníky, kteří chtějí své digitální dovednosti využít smysluplně. Přihlásit se můžete u: Mgr. Jana Pittnerová, DiS., pittnerova@totemplzen.cz, tel. 777 980 462

10Bře/26
Sunday 26.04.2026 08:45 - 18:00

Pojeďte s námi do Žinkov

Žinkovy, zámek Žinkovy

Chcete se podívat na pohádkový zámek v rozpuku jara? Pojeďte s námi do Žinkov. Můžete se přidat jako účastník výletu, nebo jako parťák k vedoucímu, který pomůže s organizací a postará se o to, aby byl den v pohodě a všichni si ho užili.

Uvítáme 1–2 dobrovolníky z veřejnosti, kteří chtějí být součástí pohodového výletu a podílet se na jeho hladkém průběhu.

Sraz je v 8:45 u hutníka, s sebou je nezbytné míst peníze peníze na dopravu, vstupné a případně oběd.

Přihlásit se můžete u: Helena Vernerová, vernerova@totemplzen.cz, tel. 732 773 858